El uso del celular antes de dormir presenta diversos riesgos para la salud. La exposición a la luz azul de la pantalla puede afectar el ritmo circadiano, dificultando el sueño.
El uso del celular antes de dormir presenta diversos riesgos para la salud. La exposición a la luz azul de la pantalla puede afectar el ritmo circadiano, dificultando el sueño.