Crear una actividad bonita en tu calendario orientada al antiestrés es ideal para relajarte de la carga de trabajo, escolar o personal, prueba con las plantillas para imprimir que te harán sentir con alivio. Los dibujos tienen patrones que te obligan a concentrarte en el aquí y ahora, selecciona los que más te llamen la atención y guárdalos para tu tiempo de calidad contigo mismo.
Dibujos para quitar el estrés y relajarse
Colorear mándalas y dibujos intrincados es una técnica milenaria utilizada para reducir el estrés y fomentar la relajación de los adultos, prueba con algunas plantillas antiestrés en tus momentos libres y selecciona las que más te gusten.
Patrones para imprimir y colorear
Dibujos de flores para colorear
Plantillas de dibujos geométricos
Patrones para imprimir y colorear
Dibujos bonitos antiestrés para imprimir
¡Anímate a probarlo! Dedica al menos 15 minutos al día a colorear las plantillas para imprimir y verás cómo tu bienestar emocional mejora significativamente, tendrás una actividad que te relaje. Hay que aclarar que si tienes problemas de estrés que te ocasionan malestar físico, lo mejor es consultar con un experto en salud mental.